Kursangebote / Kursdetails
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Asthanga Yoga (Fortgeschrittene)

Plätze frei (5 Plätze sind frei)

Kursnr. 24-3221BA
Beginn Mo., 08.01.2024, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer 21 Tage
Kursort Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Gebühr 177,00 € /9,00
Teilnehmer 5 - 12

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit durch Bewegung zur Meditation zu gelangen. In einer genau festgelegten Übungsreihe (nach Serien untergliedert) wird jeder Atemzug mit kraftvollen Bewegungsabläufen und Körperhaltungen koordiniert. Dabei werden alle Muskeln gestärkt und gedehnt, die Ausdauer trainiert und der Stoffwechsel angeregt, so dass Ungleichgewichte im Muskel-Skelett-System mit der Zeit ausgeglichen werden können. So leisten Sie einen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte oder eine warme Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines festes Kissen mit.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
15.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35

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