Kursangebote / Kursdetails
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Body Fit

Plätze frei (13 Plätze sind frei)

Kursnr. 24-2307BA
Beginn Mo., 08.01.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer 21 Tage
Kursort Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Gebühr 177,00 €
Teilnehmer 12 - 13

Kursbeschreibung

Dieses effektive Ganzkörpertraining steigert Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Ideal als Ausgleich zum Berufs- und Arbeitsleben. Die Kombination von Muskelstärkung, Stretching- und Funktionsübungen (unter Einsatz einfacher Fitnessgeräte) und Entspannung bietet ein umfassendes Training für Körper und Geist. Schrittweise verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und bauen Stress ab.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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