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Body-Fitnessgymnastik für Frauen und Männer
Anmeldung möglich (2 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 23-2303 |
| Beginn | Mo., 07.08.2023, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 17 Tage |
| Kursort | Jahnstraße 47, DRK - Haus Friedrichstadt, |
| Gebühr | 137,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 9 |
Kursbeschreibung
Körpererfahrung und gezielte Haltungs- und Bewegungsschulungen sollen helfen, den Körper fit zu machen. Die einfache Kombination von Stretching und Funktionsgymnastik und der Einsatz einfacher Fitnessgeräte bieten ein umfassendes Training für den Körper.Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden verbessert. Auf eine gesundheitsorientierte Auswahl der Übungen wird geachtet.
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