Kursangebote / Kursdetails
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Fitness 70+

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Kursnr. 23-2372
Beginn Fr., 13.01.2023, 08:45 - 09:30 Uhr
Dauer 20 Tage
Kursort Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Gebühr 81,00 €
Teilnehmer 8 - 10

Kursbeschreibung

Dieses ganzheitliche Training kombiniert Pilatesübungen (fließende und kontrollierte Bewegungen, die mit der Atmung koordiniert werden) mit Übungen zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtes die der Vorbeugung von Stürzen (Sturzprophylaxe)dienen. Durch Dehnung und Kräftigung lösen sich Verspannungen und Blockaden, bestehende Fehlhaltungen werden korrigiert. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden verbessert.
In den gebuchten Kursterminen ist auch die Zeit für die geforderten Reinigungs-und Desinfektionsmaßnahmen nach CoronaSchVO enthalten.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.01.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
20.01.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
27.01.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
03.02.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
10.02.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
17.02.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
24.02.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
03.03.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
10.03.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
17.03.2023
Uhrzeit:
08:45 - 09:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff

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