Kursbeschreibung

Tai Chi Chuan ist ein Gesundheitstraining, das aus Atem-, Haltungs-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen besteht. Die Übungen werden langsam und ruhig ausgeführt und sind für Menschen aller Altersgruppe geeignet. Zusätzlich wird durch chinesische Gymnastik, Dehnungs- und Entspannungsübungen der ganze Körper in Bewegung gebracht. Der Unterricht verzichtet auf ideologische und esoterische Bezüge. Durch regelmäßiges Üben lässt sich der gesundheitliche Allgemeinzustand eines jeden stärken oder verbessern.
In den gebuchten Kursterminen ist auch die Zeit für die geforderten Reinigungs-und Desinfektionsmaßnahmen nach CoronaSchVO enthalten.