Kursangebote / Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik 70+

fast ausgebucht (1 Plätze aus 9 sind frei)

Kursnr. 22-2535
Beginn Mo., 15.08.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 16 Tage
Kursort Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Gebühr 87,00 € /1,00
Teilnehmer 7 - 9

Kursbeschreibung

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern gestärkt. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziele des Trainings sind eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit. Für die Altersstufe 70+ geeignet. In den gebuchten Kursterminen ist auch die Zeit für die geforderten Reinigungs-und Desinfektionsmaßnahmen nach CoronaSchVO enthalten.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.08.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
22.08.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
29.08.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
05.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
12.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
19.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
26.09.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
17.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
24.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
31.10.2022
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff

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