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/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik 70+
fast ausgebucht (1 Plätze aus 9 sind frei)
Kursnr. | 22-2535 |
Beginn | Mo., 15.08.2022, 17:30 - 18:30 Uhr |
Dauer | 16 Tage |
Kursort | Lohbachweg 31, DRK - Familientreff |
Gebühr | 87,00 € /1,00 |
Teilnehmer | 7 - 9 |
Kursbeschreibung
Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern gestärkt. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziele des Trainings sind eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit. Für die Altersstufe 70+ geeignet. In den gebuchten Kursterminen ist auch die Zeit für die geforderten Reinigungs-und Desinfektionsmaßnahmen nach CoronaSchVO enthalten.
Multifunktionsraum
Lohbachweg 31
40625 Düsseldorf
Lohbachweg 31
40625 Düsseldorf
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
15.08.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
22.08.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
29.08.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
05.09.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
12.09.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
19.09.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
26.09.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
17.10.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
24.10.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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Datum:
31.10.2022
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Lohbachweg 31,
Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
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