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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik" (Nr. 2522) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wirbelsäulengymnastik

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. 22-2522
Beginn Do., 11.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 16 Tage
Kursort Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Gebühr 93,00 €
Teilnehmer 6 - 10

Kursbeschreibung

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern gestärkt. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziele des Trainings sind eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit. Für jede Altersstufe geeignet. In den gebuchten Kursterminen ist auch die Zeit für die geforderten Reinigungs-und Desinfektionsmaßnahmen nach CoronaSchVO enthalten.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.08.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
18.08.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
25.08.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
08.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
15.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
22.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
29.09.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
20.10.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
27.10.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35
Datum:
03.11.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Telleringstraße 56, Telleringstraße 56, Bürgerhaus Benrath, Raum 35

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