Kursangebote / Kursdetails
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Pilates

Plätze frei (4 Plätze sind frei)

Kursnr. 24-3310BA
Beginn Di., 16.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 21 Tage
Kursort Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Gebühr 113,00 €
Teilnehmer 6 - 10

Kursbeschreibung

Das Pilates-Training ist ein umfassendes Körpertraining aus fließenden kontrollierten Bewegungen, die mit der Atmung verbunden werden und den Fokus auf die Rumpfmuskulatur legen. Durch Dehnung und Kräftigung lösen Sie Verspannungen und Blockaden und korrigieren Fehlhaltungen. Pilates bauen Sie Stress ab und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Das ausgewogene Training verbessert Ihre Körperhaltung, die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein und gibt wertvolle Anregungen, wie Sie sich im Beruf oder Alltag rückenfreundlich bewegen können.
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.01.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
23.01.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
30.01.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
06.02.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
13.02.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
20.02.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
27.02.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
05.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
12.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
19.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim

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