Kursangebote / Kursdetails
Kursangebote / Kursdetails

Tai Chi und Gymnastik

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. 24-2116BA
Beginn Mo., 15.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer 20 Tage
Kursort Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Gebühr 108,00 € /120,00
Teilnehmer 6 - 7

Kursbeschreibung

Unter Einbeziehung der Atmung erlernen Sie Gymnastikübungen, die langsam durchgeführt werden. Gezielte Übungsreihen fördern die Koordination, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken und führen gezielt zu einer tiefen Entspannung. Dabei wird die (Selbstbeobachtung) Achtsamkeit gestärkt, die Ausdauer trainiert und die persönliche Widerstandskraft gefördert. Die Stunde wird mit der Tai Chi Bewegungsform Honan abgerundet. So leisten die TN einen Beitrag zur Erhaltung ihrer Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.
DRK Aktivtreff Pempelfort
Sternstraße 31
40479 Düsseldorf

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.01.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
12.02.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Wo:
Sternstraße 31, Sternstraße 31, DRK- Aktivtreff Pempelfort

Seite 1 von 2


Kurs teilen: