Kursangebote / Kursdetails
Kursangebote / Kursdetails

Tai Chi und Gymnastik

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. 24-2122BA
Beginn Mi., 17.01.2024, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer 22 Tage
Kursort Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Gebühr 119,00 € /120,00
Teilnehmer 8 - 10

Kursbeschreibung

Unter Einbeziehung der Atmung erlernen Sie Gymnastikübungen, die langsam durchgeführt werden. Gezielte Übungsreihen fördern die Koordination, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken und führen gezielt zu einer tiefen Entspannung. Dabei wird die (Selbstbeobachtung) Achtsamkeit gestärkt, die Ausdauer trainiert und die persönliche Widerstandskraft gefördert. Die Stunde wird mit der Tai Chi Bewegungsform Honan abgerundet. So leisten die TN einen Beitrag zur Erhaltung ihrer Gesundheit und Arbeitsfähigkeit.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
17.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
24.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
31.01.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim
Datum:
27.03.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff Gerresheim

Seite 1 von 3


Kurs teilen: