Kursangebote / Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik

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Kursnr. 22-2532
Beginn Mo., 10.01.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 17 Tage
Kursort Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Gebühr 92,00 € /1,00
Teilnehmer 12 - 8

Kursbeschreibung

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern gestärkt. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziele des Trainings sind eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit. Für jede Altersstufe geeignet.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.01.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
24.01.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
31.01.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
07.02.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
07.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
14.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
28.03.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
04.04.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
25.04.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff
Datum:
02.05.2022
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
Lohbachweg 31, Lohbachweg 31, DRK - Familientreff

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