Kursangebote / Anja Engel
Kursangebote / Anja Engel
Sekretärin, seit Juni 2008 freiberufliche Kundalini Yoga Lehrerin Yoga mit Schwerpunkt: Kreislaufsystem Nervensystem Wirbelsäule Yoga für Jugendliche (Mädchen) Yoga für Kinder (und Eltern) mit Vorbereitungszeit Di, Mi, Do ab 17.30 Uhr in Gerresheim max. 20 Uhr Kundalini Yoga Ist das Yoga der Bewusstheit für die Menschen, die mitten im Leben stehen. Typisch für Kundalini Yoga sind die dynamischen und/oder fliessenden Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus und ist daher für jeden Menschen geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar und öffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

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